УСЛОВИЯ СОБЛЮДЕНИЯ ОПТИМАЛЬНОЙ ЗРИТЕЛЬНОЙ НАГРУЗКИ
ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ,
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПЕРЕРЫВОВ МЕЖДУ ЗАНЯТИЯМИ

Правила работы за компьютером:

1. Ноги должны быть согнуты под прямым углом и опираться на пол.
2. Спинка стула должна поддерживать нижнюю половину спины.
3. При работе за компьютером голову держите прямо, с небольшим наклоном вперед.
4. Верхний край экрана монитора должен быть на уровне глаз, а расстояние до него от 50 до 70 см.
5. При работе на клавиатуре, руки должны свободно лежать на столе, а плечи – расслаблены.
6. Через каждые 15-30 минут необходимо отводить глаза от экрана и смотреть вдаль.
7. Если у вас плохое зрение надо обязательно надевать очки или контактные линзы.
8. Для предупреждения переутомления во время перерывов в занятиях выполняйте упражнения для глаз.

Комплексы упражнений для глаз:

     Упражнения выполняются сидя или стоя, отвернувшись от экрана с максимальной амплитудой движения глаз.
     Вариант 1.

1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1 - 4, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз,
2. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1 - 4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.
3. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1 - 4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1 - 6. Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторить 3 - 4 раза.
4. Перенести взгляд быстро по диагонали: направо вверх - налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1 - 6; затем налево вверх направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1 - 6, Повторить 4 - 5 раз.

     Вариант 2.

1. Закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, на счет 1 - 4, широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.
2. Посмотреть на кончик носа на счет 1 - 4, а потом перевести взгляд вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.
3. Не поворачивая головы (голова прямо), делать медленно круговые движения глазами вверх-вправо-вниз-влево и в обратную сторону: вверх-влево-вниз-вправо. Затем посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.
4. При неподвижной голове перевести взор с фиксацией его на счет 1 - 4 вверх, на счет 1 - 6 прямо; после чего аналогичным образом вниз-прямо, вправо-прямо, влево-прямо. Проделать движение по диагонали в одну и другую стороны с переводом глаз прямо на счет 1 - 6. Повторить 3 - 4 раза.

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ ГБПОУ РК «ЯЭТК»

Применение бесплатных электронных учебных материалов в обучении с использованием печатных носителей в домашних условиях

     Электронные устройства, применяемые обучающимися для использования бесплатных электронных учебных материалов, должны иметь перечисленное ниже программное обеспечение и удовлетворять следующим аппаратным требованиям:

1. Процессор с тактовой частотой 2000 MHz и выше
2. Монитор с разрешением экрана 1024х768 точек и выше
3. Доступ в сеть Интернет со скоростью 10 Мбит/с и выше
4. Операционная система Microsoft Windows 7 и выше

     Для просмотра электронных версий учебных курсов необходимо наличие установленных на электронном устройстве следующих программ:

1. Microsoft Internet Explorer 7.0 и выше или другой браузер
2. Adobe Flash Player версии 7.0 и выше
3. Microsoft Office 2003 (Word, Excel, Power Point) и выше
4. Программа для просмотра файлов в формате pdf

Варианты и формы обратной связи, способы визуального взаимодействия обучающихся с педагогами

     Обратная связь обучающихся с педагогами осуществляется с применением информационных и телекоммуникационных технологий:

1. Телефонная связь, в том числе смс и ммс
2. Электронная почта
3. Мессенджеры Viber, Whatsapp, Telegramm и т. д.
4. Программа Discord.
5. Личные кабинеты социальных сетей.

     Для установления обратной связи с преподавателем обучающемуся необходимо у куратора группы получить сведения о личных контактах педагога.

ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ ПО СБОРУ ОБРАЩЕНИЙ ОТ ОБУЧАЮЩИХСЯ
Заместитель директора по учебно-производственной работе — Мороз Татьяна Александровна тел: (3654)23-30-22
Заведующий учебным отделом – Никитчик Татьяна Владимировна тел.: (3654)23-30-22
Электронная почта — Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

УВАЖАЕМЫЕ ПРЕПОДАВАТЕЛИ И СТУДЕНТЫ! НА ПЕРИОД ДИСТАНЦИОННОГО ОБУЧЕНИЯ ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ЭЛЕКТРОННЫМИ РЕСУРСАМИ!
Возможный перечень ресурсов, рекомендованных для организации дистанционных образовательных технологий и электронного обучения, в том числе электронных библиотечных системах, предоставляемых организациями, осуществляющими издательскую деятельность для системы среднего профессионального образования
ЭБС Znanium.com
Ссылка на сайт: https://new.znanium.com
Информация о регистрации: https://new.znanium.com/help/quarantine
Издательство учебной литературы «ЮРАЙТ» предоставляет полный доступ к своим обучающим ресурсам для студентов и преподавателей нашего учебного заведения.
Доступ ко всем книгам открыт! Все курсы и сервисы платформы доступны бесплатно для студентов и преподавателей на время карантина.
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, указав свое учебное заведение.

Алгоритм дистанционного взаимодействия учителя и обучающегося с учетом технических возможностей и социальных особенностей семьи школьника
Ведущие представители онлайн-образования записали для педагогов видеокурсы по организации онлайн-уроков

НОРМАТИВНАЯ БАЗА:

Приказ Минпросвещения России от 18.07.2024 № 499 «Об утверждении федерального перечня электронных образовательных ресурсов…»
Методические рекомендации по обеспечению санитарно-эпидемиологических требование при реализации образовательных программ с применением электронного обучения (ЭО) и дистанционных образовательных технологий (ДОТ)
Приказ Министерства просвещения РФ № 932 от 13.12.2023 «Об утверждении перечня профессий и специальностей среднего профессионального образования, реализация образовательных программ по которым не допускается с применением исключительно электронного обучения, дистанционных образовательных технологий»
Приказ Министерства просвещения РФ «Об утверждении временного порядка сопровождения реализации образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования, образовательных программ среднего профессионального образования и дополнительных общеобразовательных программ с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий» ль 17.03.2020 № 103.
Приказ Министерства Просвещения РФ "Об организации образовательной деятельности в организациях, реализующих образовательные программы начального общего, основного общего и среднего общего образования, образовательные программы среднего профессионального образования, соответствующего дополнительного профессионального образования и дополнительные общеобразовательные программы, в условиях распространения короновирусной инфекции на территории РФ" от 17.03.2020 №104
Методические рекомендации по реализации образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования, образовательных программ среднего профессионального образования и дополнительных общеобразовательных программ с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий от 19.03.2020 № ГД 39/04
Форма отчета по дистанционной форме обучения (для преподавателей)
Рекомендации по организации образовательного процесса на выпускных курсах в образовательных организациях, реализующих программы среднего проффесианального образования, в условиях усиления санитарно-эпидемиологических мероприятий
Приказ № 93 от 06.04.2020 г. О возобновлении образовательного процесса с применением ЭО и ДОТ
Приказ № 93/1 от 06.04.2020 г. Об организации контроля за образовательным процессом с применением ЭО и ДОТ
Приказ № 714 от 29.04.2020 г. О мерах по реализации Указа Президента Российской Федерации от 28 апреля 2020 года № 294 «О продлении действия мер по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия населения на территории Российской Федерации в связи с распространением новой коронавирусной инфекции (COVID-19)»
Приказ № 110 от 30.04.2020 г. О мерах по реализации Указа Президента Российской Федерации от 28.04.2020 г. № 294 «О продлении действия мер по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия населения на территории Российской Федерации в связи с распространением новой коронавирусной инфекции (COVID-19)
О мерах по реализации Указа Главы РК от 17.03.20 №63-У" О введении режима повышенной готовности на территории РК"
Положение о текущем контроле успеваемости и промежуточной аттестации обучающихся, порядке проведения ГИА с использованием ЭО и ДОТ

---

Расписание времени занятий для дистанционного обучения
Графики консультаций для обучающихся с использованием средств стационарной и мобильной связи, электронной почты
Ссылка на страницу колледжа в социальной сети "Вконтакте" для дистанционного обучения
Графики консультаций для обучающихся с использованием средств стационарной и мобильной связи, электронной почты
Ежедневный мониторинг хода образовательного процесса с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий
О рекомендуемых для применения обучающимся дома электронных устройствах для использования бесплатных учебных материалов
О создании условий для соблюдения оптимальной зрительной нагрузки
Порядок назначения и количества заданий для самостоятельного выполнения (домашних заданий) обучающимися
Инструкция для преподавателей при реализации образовательных программ среднего профессионального образования с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий
Возможный перечень ресурсов, рекомендованных для организации дистанционных образовательных технологий и электронного обучения, в том числе электронных библиотечных системах, предоставляемых организациями, осуществляющими издательскую деятельность для системы среднего профессионального образования
Следите за здоровьем
Памятка для родителей
Памятка для студентов
Электронные адреса педагогов
Оперативная связь и получение информации об образовательном процессе в период временного перехода на электронное обучение с использованием дистанционных образовательных технологий
Положение об организации образовательного процесса при временном переходе на реализацию образовательных программ с использованием электронного обучения и дистанционных образовательных технолоий
Положение об организации образовательного процесса при временном переходе на реализацию образовательных программ с использованием ЭО и ДОТ для лиц c инвалидностью и ОВЗ